Ngoài thịt, cá, hải sản, trứng, sữa thì việc ăn thêm trái cây là rất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể có đủ lượng vitamin cần thiết cũng như là các dưỡng chất khác để cải thiện cân nặng . Với người gầy việc ăn bổ sung trái cây cũng là một cách>Chi tiết
5 / 5 ( 1 bình chọn ) Từ trước đến nay các bạn đã nghe nói nhiều công dụng của mật ong trong việc làm đẹp thế còn công dụng của mật ong trong việc tăng cân thì sao? Còn nhiều bạn thắc mắc không biết cách sử dụng mật ong như thế nào>Chi tiết
Vịt có chứa lượng lớn protein, sắt, canxi, phot pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin D… cần thiết cho sức khỏe và thúc đẩy quá trình tăng cân nhanh nhất. Vì vậy vịt luôn được lựa chọn vào danh mục thực đơn tăng cân hiệu quả cho người gầy hiệu quả Giá trị dinh dưỡng>Chi tiết
Với những bạn có thân hình cò hương muốn tăng cân thì trứng gà là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là những món ăn “ngon tuyệt cú mèo” được làm từ trứng gà mà người gầy nên bổ sung vào thực đơn tăng cân của chính mình. Tăng cân từ trứng gà là>Chi tiết
Bạn đang loay hoay không biết nên làm thế nào để tăng cân, bạn đau đầu với thân hình gầy gò của mình mà chưa tìm được giải pháp nào hoàn hảo hãy tham khảo bí quyết tăng cân nhanh với chuối dưới đây nhé Theo Đông y, quả chuối có vị ngọt, tính bình,>Chi tiết
Bơ là một loại quả rất dễ ăn, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe,Bơ có vị béo, hơi lạt, bơ được dùng để chế biến thành nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng . Vì vậy mà nhiều người đã tìm đến bơ như một liệu pháp cải thiện cân nặng cho cơ thể>Chi tiết
Từ trước đến nay có nhiều người gầy có quan điểm không đúng về thể dục đó là thể dục thì dành cho người béo thế nhưng sự thật là : Muốn tăng cân mau chóng mà khỏe mạnh thì ngoài chế độ ăn và chế độ dinh dưỡng bạn cần phải thường xuyên luyện>Chi tiết
Bạn đang gầy gò muốn tăng cân để tự tin đứng trước đám đông nhưng chưa tìm ra cách nào để làm thì hãy nhanh chóng đọc bài chia sẽ những thực phẩm giúp bạn tăng cân an toàn dưới đây để có 1 vóc dáng cân đối mà tăng cân lại an toàn nhanh>Chi tiết
Bất kỳ ai cũng có thể bị hôi nách, bệnh hôi nách không từ một ai, già hay trẻ, nam hay nữ đều có thể bị và hôi nách luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng với các “khổ chủ” . Nếu như bạn đang lo lắng vì vấn đề tài chính hoặc không biết>Chi tiết
Từ trước đến nay mỗi lần nhắc đến vôi là người ta nghĩ ngay đến một thứ nguyên liệu không thể thiếu được trong qúa trình xây dựng. Còn trị hôi nách bằng vôi thì chắc ít người biết đến . Hãy cùng shopdongy tìm hiểu về phương pháp này nhé Trị hôi nách hiệu>Chi tiết