Bỏ túi bí kíp giảm cân an toàn, hiệu quả bằng bưởi đẹp dáng đẹp da

 Từ lâu trái bưởi đã được nhân dân ta coi là 1 loại quả thần dược.Bưởi chứa hàm lượng vitamin C dồi dào và có chứa một “thành phần” carbohydrate tự nhiên, chất xơ, kết hợp với protein có khả năng đốt cháy mỡ cao nên được chị em phụ nữ truyền tài nhau sử dụng bưởi trong việc giảm cân an toàn hiệu quả không gây tác dụng phụ

Tại sao bưởi giúp giảm cân hiệu quả?

TS Trần Công Khánh, Giám đốc Trung tâm nghiên cứu và phát triển cây thuốc dân tộc cổ truyền chia sẻ trên báo Sức khỏe và Đời sống, thành phần dinh dưỡng của bưởi cũng như là cam hay quýt, trong đó chứa chủ yếu là nước (chứa 80 – 90% là nước), những chất hoà tan trong nước đó là vitamin, muối khoáng. Khi ăn bưởi vào có tác dụng làm cho dạ dày căng lên, làm cho người ta có cảm giác no và không cần ăn nhiều các thức ăn nhiều năng lượng khác nữa.
Chính sự cân bằng năng lượng trong cơ thể như vậy giúp cho người ta bớt thèm ăn và không bị tăng cân. Theo TS Khánh, muốn giảm cân, ngoài chuyện luyện tập, giảm chế độ ăn những thứ nhiều năng lượng như thịt mỡ, cá, trứng… thì nên ăn nhiều rau, quả. Quả bưởi cũng là một trong những loại hoa quả như vậy.

Giảm cân tại nhà bằng cách ăn bưởi

15 phút sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tráng miệng bằng bưởi. Ăn bưởi vào thời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể.
Giảm cân an toàn với một quả bưởi mỗi ngày
Giảm cân an toàn với một quả bưởi mỗi ngày

Uống nước ép bưởi giảm cân hiệu quả.

Cách thực hiện: Bưởi sau khi được bóc vỏ bỏ phần vỏ, lấy phần tép cho máy sinh tố, xay lấy nước, đem nước bưởi chứa trong khay rồi bỏ cho vào ngăn đá. Rau mùi được đựng trong ấm và đổ vào đó 200ml nước sôi, để lắng khoảng 3 phút sau đó chắt vào cốc và để nguội. tiếp theo, bạn nêm mật ong vừa đủ rồi cho đá làm từ nước bưởi vào thưởng thức.
Nước ép bưởi giảm cân hiệu quả
Nước ép bưởi giảm cân hiệu quả

Sử dụng trà bưởi mật ong giúp giảm cân tại nhà cực nhanh

Để có được những ly trà bưởi mật ong, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu là một trái bưởi, 500g mật ong nguyên chất, đường phèn, muối, nước lọc.
Sau khi chuẩn bị đầy đủ, các bạn tiến hành các bước làm như sau: Khi gọt vỏ bưởi, bạn lấy dao khứa quả bưởi thành 6 miếng rồi tách vỏ riêng ra. Vỏ bưởi thái nhỏ với chiều dài khoảng 3cm, rộng 1mm, thái càng nhỏ càng tốt. Sau khi thái xong cho vào nước muối ngâm khoảng 1 tiếng. Múi tách nhỏ.Sau khi ngâm vỏ bưởi trong nước muối xong, bạn đổ cả vào nồi nước rồi đun sôi 10 phút cho đến khi thấy vỏ bưởi mềm và có mùi thơm thì cho hỗn hợp này ra bát.
Bỏ vỏ bưởi đã nấu sẵn và múi bưởi vào trong một nồi sạch không có dầu mỡ, cho thêm 100g đường phèn rồi đun sôi nhỏ lửa khoảng 1 tiếng.Bạn tiến hành đun hỗn hợp này cho đến khi chuyển thành màu trắng sang mài vàng quánh, có độ dính nhất định là được. Sau khi hỗn hợp được nấu chín bạn cho ra 1 cái bát và để đến khi hỗn hợp nguội.Cuối cùng, bạn cho một ít mật ong vào là đã có ly trà bưởi mật ong ngọt mát giúp giảm cân an toàn mà không hề tốn kém rồi nhé!
Giảm cân an toàn bằng trà bưởi mật ong
Giảm cân an toàn bằng trà bưởi mật ong

Giảm cân hiệu quả bằng cách tắm nước bưởi.

– Mỗi tối trước khi ngủ, đổ nước đầy bồn tắm
– Dùng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi
– Đổ nước bưởi vào bồn tắm
– Sau cùng ngâm tắm trong bồn.
Bưởi có công hiệu làm săn da và ức chế chất béo tích tụ đối với vùng cánh tay, đùi, lưng, điều có hiệu quả làm săn khác nhau.
Nếu bạn không thích ăn bưởi hoặc không muốn thực hiện cách giảm cân bằng bưởi thì bạn có thể quan tâm đến việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân trên thị trường, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần phải thực hiện một thực đơn hay phương pháp giảm cân gò bó nào cả.
Giảm cân hiệu quả bằng cách tắm nước bưởi
Giảm cân hiệu quả bằng cách tắm nước bưởi

Mách bạn:

Trà  giảm cân đông y Thủy Liên Hoa của Thanh Mộc Hương giúp giải độc, lợi tiểu, lợi sữa, giúp tiêu hủy mỡ, khống chế sự hấp thu nhiệt lượng với phương thức giảm béo khoa học nhất. Thuốc giảm cân Thủy Liên Hoa khi sử dụng sẽ đạt được hiệu quả giảm cân cao và không  tác dụng phụ.
Để mua sản phẩm, bạn có thể liên hệ qua số điện thoại : 0962.687.582

Phản hồi của bạn về bài viết này?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: